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Stage Cross 2024 : Informations + Inscriptions
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20 Septembre 2024 - Florian BOULEAU (Conseiller Technique et Administratif)
Stage Cross 2024 : Informations + Inscriptions
Le Comité du Tarn d'Athlétisme organise un stage Cross durant les vacances scolaires de la Toussaint. 

Veuillez trouver ci joint toutes les informations utiles ainsi qu'un questionnaire d'inscription.

Dates : Lundi 28 et Mardi 29 Octobre 2024

Thème : Stage Cross

Catégories : à partir des Benjamin(e)s (U14) et plus 

Lieu : Base de Loisirs de Nabeillou à GRAULHET

Horaires : 9h45 / 16h30 (2 sessions d'entrainement par jour)

Contenus : 
- Footings Longs
- Test VMA
- Circuits en côtes
- Vitesse
- Fractionné
- Préparation Physique Générale (PPG)
- Divers autres ateliers et thèmes

Conditions : 
- Etre à jour de sa licence 2024/2025 ;
- Etre capable d'enchainer 4 séances d'entrainements ;
- Etre capable de courir 15min au moins sans s'arrêter ;
- Participer aux 2 jours de stage
- Obligation de respecter le règlement mis en place sur les stages départementaux ;

Tarif : Gratuit. Le gouter sera offert par le comité.

Repas du midi : Les stagiaires devront prévoir leur repas du midi (pique nique froid).

Déplacement : Un bus est prévu pour le déplacement des 2 jours (Stade Jean Vareilles de Carmaux, Euroloisirs 81 à Lescure, Stadium d'Albi, Réalmont, Leclerc à Castres). 

Horaires prévisionnels : 
CARMAUX : 7h45 - 18h15
LESCURE : 8h00 - 18h00
ALBI : 8h10 et 17h50
REALMONT : 8h30 et 17h30
CASTRES : 9h et 17h00
GRAULHET : 9h45 et 16h15

Les horaires définitifs aux arrêts seront communiqués dans le mail de confirmation.

A prévoir : Bouteille d'eau + Vêtements chaud + Vêtements de rechange + Pointes de Cross 

Directeur du stage : Florian BOULEAU (06 66 26 65 42)


Intéressé ? Merci de compléter le questionnaire suivant avant le Dimanche 20 Octobre 2024 23h59.

Dès le 21 Octobre 2024,  les mineurs inscrits recevront une demande d'autorisation parentale à remplir et à rendre lors du 1er jour de stage. Sans ça, il ne sera pas possible de participer au stage.

Je reste à votre disposition pour plus d'informations.

Florian BOULEAU, Conseiller Technique du Comité du Tarn d'Athlétisme



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Dimanche 20 Octobre

Equip'Athlé tour automnal 

> CASTRES <

infos sur site de la LAO

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Samedi 2 Novembre

Meeting Lancers

> CASTRES <


Infos Comité Tarn Athlé

Vendredi 18 Octobre 

Formation Escorte Antidopage

> En visio <

M301 Ethique de l'antidopage de 20h à 20h30
M138 Rôle et mission de l'escorte de 20h30 à 22h

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Lu 28 & Ma 29 Octobre

Stage Cross Départemental 2024

> GRAULHET <




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Vendredi 15 Novembre

Formation lutte contre les violences sexistes et sexuelle dans le sport

> LAVAUR <

Formation gratuite
de 9h00 à 17h00


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Samedi 30 Novembre

Formation Assistant

> CASTRES <

(avant le 31 Octobre)

Courses Running à venir

Dimanche 20 Octobre

Festi Trail

> MARZENS <


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Sa 26 et Di 27 Octobre

Albi 24 heures

> ALBI <

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Dimanche 27 Octobre

Nabeillou Trail

> GRAULHET <

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Dimanche 3 Novembre

Trail du Ségala

> VALDERIES <

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