- Stages Départementaux

Quoi de mieux que s'entrainer sur une piste d'athlétisme, durant 2 jours, le tout dans la bonne humeur ?! Si cela vous intéresse, veuillez trouver ci joint toutes les informations utiles ainsi qu'un questionnaire d'inscription !

Dates :

- Lundi 15 et Mardi 16 Avril 2024 pour les U18 et + (2008 et avant)

- Mercredi 17 et Jeudi 18 Avril 2024 pour pour les U14 (2012/2011) et les U16 (2010/2009)

Thème : Stage printanier sur piste :

_ Être encadré par d’autres entraineur(s) mais aussi des sportifs de Haut et Bon niveau ;
_ Progresser et se perfectionner sur sa (ou ses) discipline(s) ;
_ Apprendre de nouvelles techniques ;
_ Se rencontrer en dehors de son club ;
_ Partager son expérience.

_ Retour Vidéos avec les U18 et +

Catégories : à partir des Benjamin(e)s (U14) et plus

Lieu : Stade du Travet à CASTRES

Horaires : 9h30 / 16h15 (2 sessions d'entrainement par jour)

Contenus :

1 course 1 saut 1 lancer pour les U14/U16 (mais pas que !)

Discipline(s) au choix pour les U18 et + (mais pas que !)

Horaires prévisionnels d'une journée de stage :

9h30 : Arrivée du bus au stade de Castres et accueil des stagiaires
9h45 : Point sur le déroulement de la journée
10h00 : Début de la séance du matin
11h50 : Fin et bilan de la séance
12h00 : Repas
13h30 : Activités ludiques pour échauffement
14h00 : Début de la séance d'après midi
15h50 : Fin et bilan de la séance
16h00 : Bilan collectif de la journée
16h15 : Départ du bus

Conditions :

- Etre à jour de sa licence 2023/2024 ;

- Etre capable d'enchainer 4 séances d'entrainements ;

- Participer aux 2 jours de stage ;

- Obligation de respecter le règlement mis en place sur les stages départementaux ;

- Pour les U14/U16 : Avoir participé à au moins 2 compétitions depuis le 1er Septembre 2023 (cross, salle, piste).

Limitation d'inscrits :

50 premiers U14/U16 inscrits

30 premiers U18 et + inscrits

Tarif : Gratuit : Déplacement en bus pris en charge par le Comité.

Les repas du midi sont à la charge des stagiaires (un pique nique froid à prévoir).

Déplacement : Un bus est prévu pour le déplacement des 2 jours (Départ du stade Jean Vareilles de Carmaux / EuroLoisirs à Lescure / Stadium d'Albi / Arrivée stade du Travet de Castres).

Les horaires du bus seront envoyés dans le mail de confirmation, le Jeudi 11 Avril.

A prévoir : Bouteille d'eau + Pointes + Tenue vestimentaire en fonction de la météo + Repas du midi + Bonne Humeur !

Directeur du stage : Florian BOULEAU (06 66 26 65 42)

Intéressé ? Merci de compléter le questionnaire suivant avant le Mercredi 10 Avril 23h59.

Dès le Jeudi 11 Avril 2024, les mineurs inscrits recevront une demande d'autorisation parentale à remplir et à rendre lors du 1er jour de stage. Sans ça, il ne sera pas possible de participer au stage.

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Dates :

- Mardi 2 et Mercredi 3 Mai 2023 pour les U14 (2011/2010) et les U16 (2009/2008)

- Jeudi 4 et Vendredi 5 Mai 2023 pour les U18 et + (2007 et avant)

Thème : Stage estival sur piste :

_ Retour Vidéos avec les U18 et +

Catégories : à partir des Benjamin(e)s (U14) et plus

Lieu : Stade Jean Vareilles de CARMAUX

Horaires : 9h30 / 16h15 (2 sessions d'entrainement par jour)

Contenus :

1 course 1 saut 1 lancer pour les U14/U16 (mais pas que !)

Discipline(s) au choix pour les U18 et + (mais pas que !)

Horaires prévisionnels d'une journée de stage :

9h30 : Arrivée du bus au stade de Carmaux et accueil des stagiaires
9h45 : Point sur le déroulement de la journée
10h00 : Début de la séance du matin
11h50 : Fin et bilan de la séance
12h00 : Repas
13h30 : Activités ludiques pour échauffement
14h00 : Début de la séance d'après midi
15h50 : Fin et bilan de la séance
16h00 : Bilan collectif de la journée
16h15 : Départ du bus

Conditions :

- Etre à jour de sa licence 2022/2023 ;

- Etre capable d'enchainer 4 séances d'entrainements ;

- Participer aux 2 jours de stage ;

- Obligation de respecter le règlement mis en place sur les stages départementaux ;

- Pour les U14/U16 : Avoir participé à au moins 2 compétitions depuis le 1er Janvier 2023 (cross, salle, piste).

Limitation d'inscrits :

50 premiers U14/U16 inscrits

30 premiers U18 et + inscrits

Tarif : Gratuit : repas + bus pris en charge par le Comité.

Déplacement : Un bus est prévu pour le déplacement des 2 jours (Arrêt Stade du Travet à Castres / Stadium d'Albi / EuroLoisirs à Lescure).

Les horaires du bus seront envoyés dans le mail de confirmation, le Lundi 24 Avril.

A prévoir : Bouteille d'eau + Pointes + Tenue vestimentaire en fonction de la météo + Bonne Humeur !

Directeur du stage : Florian BOULEAU (06 70 15 10 24)

Intéressé ? Merci de compléter le questionnaire suivant avant le Dimanche 23 Avril 23h59 :

Lien inscription ICI

Dès le Lundi 24 Avril 2023, les mineurs inscrits recevront une demande d'autorisation parentale à remplir et à rendre lors du 1er jour de stage. Sans ça, il ne sera pas possible de participer au stage.

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--> 24 et 25 Octobre 2022

Thème : Stage Cross

Catégories : à partir des Benjamin(e)s (U14) et +

Lieu : Castres

Horaires : 9h30 / 16h30 (2 sessions d'entrainement par jour)

Contenus : Footings Longs / Test VMA (6min + vameval) / circuit en côtes / vitesse / Fractionné / Divers autres ateliers et thèmes

Conditions : Etre à jour de sa licence 2022/2023 + Etre capable d'enchainer 4 séances d'entrainements + Etre capable de courir 20min au moins sans s'arrêter + Participer aux 2 jours de stage.

Tarif : Gratuit, repas pris en charge par le Comité

Limitation : 50 athlètes au maximum

Déplacement : Un bus est prévu pour le déplacement des 2 jours (Arrêt Stade de Carmaux / EuroLoisirs à Lescure / Stadium d'Albi)

A prévoir : Bouteille d'eau + Vêtements chaud + Vêtements de rechange + Pointes de Cross

Directeur du stage : Florian BOULEAU (06 70 15 10 24)

Lien d'inscription : https://forms.gle/HYLDSUWr4yZzm8iq5

Date limite d'inscriptions : Avant le Jeudi 20 Octobre 2022 (23h59)

Dès le 21 Octobre 2022, les mineurs inscrits recevront une demande d'autorisation parentale à remplir et à rendre lors du 1er jour de stage. Sans ça, il ne sera pas possible de participer au stage.

Résumé du stage

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