Plus de 50 stagiaires sur les 4 jours de stage printanier 2025

Sur la piste du Stadium d'Albi, plus de 45 U14 / U16 étaient présents le Lundi et Mardi sous une météo moins clémente le 2nd jour par rapport au soleil du début du stage. Au programme des 2 jours, le choix entre une course, un saut et un lancer.

Certaines disciplines, bien pratiquées au sein des clubs ont connus un grand nombre de pré inscrits, bien dommage en connaissance de la qualité des infrastructures qu’offre le Stadium d’Albi pour les autres disciplines.

Plusieurs notions de bases ont été revues sur l’ensemble des disciplines. Ce stage a permis aux U14 / U16 d’entendre un autre discours et de découvrir d’autres contenus de séances.

Le stage s’est terminé par la traditionnelle après midi d’Olympiades par équipe.

Malheureusement le stage U14 / U16 de cette année a été impacté par la mauvaise attitude de certains jeunes stagiaires, à la limite de l’irrespect, … bien heureusement loin du comportement exemplaire de la plupart des autres stagiaires !

En ce qui concerne les U18 et +, après l’annulation à la dernière minute de 2 stagiaires (qui ont du avoir peur de la pluie...), ils étaient 6 à débuter le stage. Au programme pour eux : Travail de pliométrie, de placement de bassin durant la course, de travail de foulées la première matinée. L’après-midi, la séance fut plus spécifique avec un groupe demi-fond et un second de longueur. Les demi fondeurs ont travaillé principalement sur courtes distances en accentuant la fin de course.

Pour les sauteurs en longueur, le travail sur élan réduit et la décomposition du saut ont été travaillé au travers de différents exercices.

La seconde journée, un seul groupe de sprint s’est formé avec du travail de départ et de la prise de temps (avec cellule) sur 20m et 40m (lancé ou non).

La dernière session d’entrainement s’est déroulé autour un circuit training.

Merci aux 6 stagiaires U18/U20 présents pour leur attitude durant les 2 jours de stage.

Un grand merci à Grégory CARLIER de l’USC Albi pour sa présence durant 3 jours et à Ronan EVENOU (US Carmaux) pour sa présence durant les 2 jours de stage U14 / U16 et pour finir à Marie Catherine ALBERT (USC Albi) et Dominique CANTI (Castres Athlétisme) pour leur présence durant une journée de stage.

Un grand merci également au club de l’Ecla Albi pour le prêt du matériel et au service des sports de la ville d’Albi pour le prêt des installations !

Rendez-vous en Octobre 2025 pour le prochain stage départemental, cette fois ci sur la thématique du Cross !