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Stage cross départemental : 2 jours de travail dans la bonne humeur
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4 Novembre 2024 - Florian BOULEAU (Conseiller Technique et Administratif)
2 jours de stage cross départemental : Travail et bonne humeur
C'est donc maintenant une tradition ! Le comité a organisé, comme tous les ans, un stage cross départemental, ouvert aux U14 et plus.
Cette saison, il a eu lieu sur la base de loisir de Nabeillou à Graulhet mais également sur le stade Noel Pelissou, de la même commune.
33 ont répondus positivement à l'invitation du comité pour participer à ce stage.
Au programme des 2 jours, la préparation à la saison des cross à venir avec :
- Echauffement libre ou dirigé
- Circuit en côtes
- Travail de fractionné seul ou en relais
- Vite / Lent / Vite sur plat ou en côtes
- Circuit Training de Préparation Physique Orienté Cross
- Test 6 min et Vameval
- Activités ludiques et mini olympiades
Un grand merci aux 33 athlètes présents pour leur attitude, attention et bonne humeur.
Un grand merci à Vanessa T, Gérard N et Fabien S du club de Graulhet mais aussi à Ronan E, du club de Carmaux, pour l'aide logistique et à l'encadrement.
Merci à la ville de Graulhet de nous avoir accepté sur leur commune durant les 2 jours de stage.
Prenez date du prochain stage départemental : Stage Printanier sur piste du 14 au 17 Avril prochain
Bonne saison de cross à tous nos athlètes.
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