www.athle.fr
Accueil
comité du tarn d'athlétisme
Actualités
De la PPG par le Comité du Tarn !
Commentez cette actualité
8 Septembre 2022 - Florian BOULEAU (Conseiller Technique et Administratif)
De la PPG par le Comité du Tarn !
En ce début de saison 2022/2023, le Comité du Tarn, au travers de son conseiller technique, a proposé à ses différents clubs, l'encadrement de séances de Préparation Physique Générale (PPG). 2 clubs ont répondu positivement à l'appel.

2 séances de PPG ont eu lieu à Aussillon, la dernière semaine du mois d'Août. Au programme : Circuit training de différents exercices (renforcement, proprioception, lancer, gainage, ...) sous le rythme de la musique.

Mais aussi, des exercices d'échauffement ludique, de vite/lent/vite ; travail de pieds, de bondissement et différents exercices de gammes leur ont été proposés.



La 3ème séance a été encadré du coté de Florentin pour le groupe compétition mais aussi le groupe Running. 25 personnes ont répondu présents !

Autre manière de fonctionnement avec une proposition, d'échauffement, d'étirements actifs et de gammes avant de commencer le corps de la séance.

Au programme : parachute, battle rope, élastiques, échelles de rythme, bondissements,... plus d'une dizaine d'ateliers leur ont été proposés, toujours sous le rythme de la musique.
La séance s'est terminée par un petit temps d'étirements passifs.



Ces séances ont permis aux clubs de découvrir une partie du matériel mutualisé acquis la saison dernière, par le comité.

--------------

Le Comité reste à disposition des clubs qui souhaitent une ou plusieurs interventions, peu importe le thème souhaitée.

PPG, Test VMA, séance d'initiation sur des disciplines spécifiques, découverte de la Nordic'Fit, ... sont possibles.

Il suffit d'envoyer un mail à florianbouleaucda81@gmail.com ou de te contacter par téléphone : 06 70 15 10 24.

Bonne rentrée à toutes et à tous.

les Réactions
Commentez cette actualité
Pour commenter une actualité il faut posséder un compte sur le site FFA, utilisez la rubrique ci-dessous pour vous identifier ou vous créer un compte.
Login (Email) : 
Mot de Passe : |
mot de passe oublié ?
02/03 >
29/02 >
23/02 >
20/02 >
16/02 >
31/01 >
30/01 >
25/01 >
24/01 >
17/01 >
10/01 >
08/01 >
21/12 >
21/12 >
21/12 >
19/12 >
04/12 >
01/12 >
21/11 >
15/11 >
CF Cross 2024

Championnats de France de Cross Country 2024



Du 8 au 10 Mars 2024

> CAP DECOUVERTE <


--

Course OPEN

Samedi 9 Mars
Départ à 14h
Parcours de 5460m 
Ouvert aux U20 et +
Inscriptions gratuites



Compétitions à venir

(au 10/01/2024)

--

Samedi 9 Mars

Course OPEN des Championnats de France de Cross Country 2024

> CAP'DECOUVERTE <

----------------------------------

Dimanche 10 Mars

Championnats de France de Cross Country 2024

> CAP'DECOUVERTE <

Infos Comité Tarn Athlé

Vendredi 22 Mars 

Assemblée Générale 2023 du Comité du Tarn d'Athlétisme



> MAZAMET <

41 rue Galibert Pons, salle "Sequoia"

Début à 19 h 00




Courses Running à venir

Samedi 9 Mars

Course Open des Championnats de France de Cross Country 2024

> CAP'DECOUVERTE <


Les Espaces



Comité du Tarn d'Athlétisme
Maison Départementale des Sports
148 Avenue Dembourg
81000 ALBI

 
06 66 26 65 42

comitetarnathletisme@gmail.com


Comité du Tarn d'Athlétisme - CDA81


comiteathle81
------------------------

>> LAO <<



----------

>> FFA <<

L'US Carmaux Athlétisme recherche d'un Educateur Sportif 
(CDI - Temps Plein)

à partir du 26 Août 2024